KURS: Frühlauf - Der Perfekte Start in den Tag

Grundlagen des gesunden und effizienten Laufens

Datum:
14.06.2022 – 21.07.2022

Kursdauer:
6 Wochen

Tage:
dienstags und donnerstags

Uhrzeit:
07:00 – 07:45 Uhr

Trainingsdauer:
45 Minuten

Ort/Treffpunkt:
Stadtwald (Bremen) / Haus an Walde

Preis:
162 EUR
78 EUR für Qualitrain Mitglieder

Min. Teilnehmer:
7

Max. Teilnehmer:
15

Voraussetzungen:
Du solltest in der Lage sein 5 km zu laufen.

Equipment:
Du brauchst kein Equipment mitbringen.

Ziel:
Nach den 6 Wochen sollte das Laufen in der Früh für dich zur Gewohnheit geworden sein.

Inhalt:
Frühlauf 3 km bis 4 km. Anschließende leichte Bewegungsübungen.

Beschreibung:
Wir bieten dir den perfekten Start in den Tag. Nach einem lockeren Lauf am Morgen in der Natur gepaart mit sanften Bewegungsübungen, startest du voller positiver Energie in einen erfolgreichen Tag.
Gemeinsam in der Gruppe lässt sich der innere Schweinehund am besten besiegen. Anschließend ist man immer froh es gemacht zu haben.

Bezahlung:
Auf Rechnung. Nach deiner Buchung erhältst du eine Rechnung von uns. Deine Anmeldung ist erst mit Zahlungseingang gültig.

Anmeldebedingungen:
Deine Anmeldung ist ab Eingang der Kursgebühr gültig. Eine kostenlose Abmeldung ist bis zu 48 Stunden vor dem Kurs möglich. Bei einer Absage weniger als 48h vor Beginn des Kurses werden 100% der Kursgebühr in Rechnung gestellt.