Kurse für Läufer:innen

Für ein gesünderes und besseres Laufen – „ein Leben lang“

Wir begleiten dich

Das Kursangebot richtet sich speziell an LäuferInnen. Für ein gesundes und effizientes Laufen gehört ein durchdachtes Kraft-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Viele LäuferInnen sind sich bewusst, dass diese Trainingseinheiten wichtig sind, vernachlässigen diese allerdings häufig aufgrund von fehlender Motivation oder fehlendem Know-How. Genau hierfür bieten wir die richtige Plattform. In kleinen Gruppen und mit festen Zeiten motivieren wir dich das wichtige Begleittraining zu absolvieren.

Online-Kurs: Mobilitäts- und Krafttraining speziell für LäuferInnen

Datum:
05.10.2022 – 09.11.2022 (6 Wochen)

Tag und Uhrzeit:
mittwochs:
18:30 – 19:15 Uhr

Ort:
Online

Lauftechnikkurs: Basic

Datum:
13.10.2022 – 08.12.2022 (9 Wochen)

Tag und Uhrzeit:
donnerstags:
18:30 – 19:30 Uhr

Ort:
Weserstadion (Bremen)