Kurse für Läufer:innen

Für ein gesünderes und besseres Laufen – „ein Leben lang“

Wir begleiten dich

Das Kursangebot richtet sich speziell an LäuferInnen. Für ein gesundes und effizientes Laufen gehört ein durchdachtes Kraft-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Viele LäuferInnen sind sich bewusst, dass diese Trainingseinheiten wichtig sind, vernachlässigen diese allerdings häufig aufgrund von fehlender Motivation oder fehlendem Know-How. Genau hierfür bieten wir die richtige Plattform. In kleinen Gruppen und mit festen Zeiten motivieren wir dich das wichtige Begleittraining zu absolvieren.

Kraft- und Koordinationstraining für LäuferInnen

Datum:
13.06.2022 – 18.07.2022 (6 Wochen)

Tag und Uhrzeit:
montags:
18:30 – 19:30 Uhr

Ort:
Weserstadion (Bremen)

Frühlauf: Der perfekte Start in den Tag

Datum:
14.06.2022 – 21.07.2022 (6 Wochen)

Tag und Uhrzeit:
dienstags & donnerstags:
07:00 – 07:45 Uhr

Ort:
Stadtwald (Bremen)

Beach/Sand Workout für LäuferInnen

Datum:
15.06.2022 – 22.07.2022 (6 Wochen)

Tag und Uhrzeit:
mittwochs & freitags:
18:15 – 19:15 Uhr

Ort:
Warwer Sand (Stuhr)

Trail Run für EinsteigerInnen

Datum:
15.06.2022 – 22.07.2022 (6 Wochen)

Tag und Uhrzeit:
mittwochs & freitags:
19:30 – 20:30 Uhr

Ort:
Warwer Sand (Stuhr)

Kraft- und Stabilitätstraining für LäuferInnen

Datum:
13.07.2022 – 27.08.2022 (6 Wochen)

Tag und Uhrzeit:
mittwochs: 18:00 – 19:00 Uhr
samstags: 09:00 – 10:00 Uhr

Ort:
Knoops Park (Bremen Nord)