Premium LAUFTECHNIK-SEMINAR: 11.09.2022 Bremen

Dein Weg zum gesunden und effizienten Laufen mit Video-Lauftechnikanalyse

Beschreibung:

Zu Beginn des Seminars machen wir eine Video-Lauftechnikanalyse von allen TeilnehmerInnen und besprechen diese gemeinsam. Auf Grundlage dieser Erkenntnisse gehen wir anschließend auf die einzelnen Fehlerbilder ein und zeigen, wie es richtig geht. Dabei bekommst du sowohl das theoretische Hintergrundwissen von uns vermittelt als auch gezeigt wie du es praktisch umsetzt.

Inhalt:

  • Video-Lauftechnikanalyse jedes/jeder Teilnehmers / Teilnehmerin
  • Abwechslung aus Theorie und praktischen Übungen und Methoden (40% Theorie, 60% Praxis)
  • Korrektur aller TeilnehmerInnen
  • Praktische Übungen, Tipps und Methoden für dein eigenes Training

Ziel:

Am Ende des Seminars weißt du genau, wo deine Schwächen liegen und wie du diese am besten angehst.

Datum, Uhrzeit und Dauer:

Am 11.09.2022 um 09:00 Uhr
ca. 4h

Ort:

Absolute Run Bremen
Am Wall 143
28195 Bremen

Seminargebühr:

90 EUR pro TeilnehmerIn (10 % Nachlass für Qualitrain Mitglieder)

Voraussetzungen:

2 Füße! Für Laufeinsteiger als auch für ambitionierte LäuferInnen, die auf Wettkämpfe hin trainieren.

Ausrüstung:

Für das Seminar benötigst du kein spezielles Equipment. Denk an genügend Flüssigkeit und an das Wetter angepasste Kleidung. Während des Seminars werden wir insgesamt nur 2 bis 3 Kilometer laufen.

Teilnehmeranzahl:

Maximal 10

Bezahlung:

Bar vor Ort

Anmeldebedingungen:

Die Anmeldung ist ab Eingang verbindlich. Eine kostenlose Abmeldung ist bis zu 48 Stunden vor dem Seminar möglich. Bei einer Absage weniger als 48h vor Beginn des Seminars werden 100% der Seminargebühr in Rechnung gestellt.

Wir freuen uns auf deine Anmeldung: